I help people who feel anxious, overloaded, or caught in repeated patterns build the practical psychological skills needed to navigate real life.
Trasforma la tua vita attraverso la psicoterapia: Il potere della relazione terapeutica
La psicoterapia si è dimostrata efficace nel trattamento di una varietà di problemi di salute mentale, da ansia, disturbo ossessivo compulsivo, depressione e lutto a traumi e disturbi da stress post-traumatico. Mentre i meccanismi esatti di come funziona possono essere difficili da individuare, una cosa che spicca è l'importanza della relazione psicoterapeutica.
Come psicoterapista, ho esperienza diretta con le capacità trasformative della relazione terapeutica. Quando lavoro con i miei clienti, il mio obiettivo è fornire uno spazio sicuro e non giudicante in cui possano sentirsi ascoltati e compresi. Questa relazione può servire da modello per relazioni più sane in altre aree della loro vita.
Se stai pensando di iniziare un percorso psicoterapeutico, è fondamentale trovare il terapista giusto per te. Sono disponibili molti psicoterapeuti e consulenti qualificati. Prendersi il tempo per trovare il terapista giusto e formare una forte relazione terapeutica è il primo passo importante per cambiare la tua vita.
Se stai affrontando un problema particolare o importante e sei interessato a lavorare con me, fai clic sui pulsanti qui sotto:
What I Help With
Therapy for real-life pressure, anxiety, relationships, transitions, and stuckness.
I work with adults who want therapy that is emotionally safe, but also practical and structured.
This may include:
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Anxiety, overthinking, and rumination
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High-functioning stress and professional pressure
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OCD patterns, intrusive thoughts, control, and avoidance
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Burnout risk or feeling emotionally overloaded
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Expat life, identity, loneliness, and belonging
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Relationship patterns and repeated emotional loops
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Life transitions, separation, rebuilding, and uncertainty
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Feeling disconnected from the life you have built
The aim is not to become a perfect, fearless version of yourself.
The aim is to build more psychological flexibility, more clarity, and a more workable way of living.
Real life, not textbook therapy
Before becoming a therapist, I spent years in the high-pressure world of corporate finance. I understand what it feels like to carry heavy responsibility while maintaining a capable exterior. My therapeutic approach is grounded in this real-world experience, evidence-based psychological methods, and a collaborative, relationship-centered style inspired by the Rogerian tradition.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT),
Somatic & Psychodynamic
Therapy is not about “fixing” you or eliminating every difficult thought or emotion. It is about helping you develop in a structured way the skills to respond to life with greater awareness, flexibility, and self-understanding.
Together, we work to:
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Notice the patterns that keep you stuck in overthinking, avoidance, or self-criticism.
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Relate differently to intrusive thoughts and difficult emotions,
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Develop greater awareness of how stress, anxiety, and emotions are experienced in the body through somatic approaches
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Clarify what truly matters to you and move toward a more meaningful and vital life.
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Better understand how past experiences and relational patterns may still influence the present.
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Take practical steps toward a life of vitality and meaning.
My approach is grounded in a humanistic, relationship-based style of therapy and integrates evidence-based ACT skills with somatic and psychodynamic perspectives.
What to Expect
Starting therapy shouldn't feel like another high-pressure commitment. I’ve designed a low-friction entry point to ensure we are a good fit before you begin.
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The Introductory Call: A short, 15 minute practical conversation to understand your needs and see if my approach aligns with your goals. No pressure, just clarity.
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The First Session: We begin exploring the patterns and challenges shaping your experience while laying the foundation for a collaborative and supportive therapeutic relationship.
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Ongoing Practical Work: We meet regularly to build psychological flexibility, practicing new responses to old triggers in real-time.
Sei Pronto a Scoprire Come la Psicoterapia può Funzionare per TE?
Credo che la chiave per vivere una vita piu significativa ed in linea con i tuoi valori sia nello sviluppo di una forte relazione terapeutica e nel coltivare una serie di competenze che ti permettano di gestire le tue reazioni emozionali e aumentare la consapevolezza di sé. Se sei pronto per intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso attraverso la psicoterapia, la meditazione e la spiritualità, faccia a faccia o online, mi piacerebbe ascoltare la tua storia
Basta compilare il modulo sottostante ed inviarmi un messaggio per fare il primo passo verso la scoperta di te stesso
My training matters. But so does understanding pressure, uncertainty, transition, family life, and what it feels like from the inside to navigate difficult emotions, thoughts, and inner experiences.
Paris, France
